Dospělí | Hastrmánci

Dospělí

Pro naše klienty nabízíme večerní kurzy a dopolední lekce aqua aerobiku, lekce Floatfit HIIT .

Kurz cvičení Floatfit® HIIT naleznete VE STŘEDU 17:45, 18:15, 18:45 hodin.

Kurz 1.9. – 22.12.2021. celkem 17 lekcí. Cena kurzu 4.250 ,-Kč. Cena jedné lekce v kurzu je 250Kč. V případě nemoci za sebe mohou poslat náhradu. Cvičební lekce trvá 30 minut, poté můžete využít 30 minut parní saunu a vířivku.

A co očekávat od tohoto cvičení: cílené zapojení všech svalů, namáhavé, ale velmi efektivní cvičení, které zlepšuje stabilitu, sílu a ohebnost. Cvičení přinese intenzivní prožitek a skvělou zábavu.

V případě zájmu, se závazně hlaste na email: info@hastrmanci.cz nebo mob.:773 998 222.  Počet účastníků v našem centru na jednotlivých hodinách je limitován na čtyři, to nám zaručuje kvalitní přístup ke každému účastníkovi a díky tomu se nebudete cítit nepovšimnutý anebo vedený nesprávným směrem. Sebou na cvičení doporučujeme plavky nebo sportovní šortky a tričko, které nenasákne příliš vodou, ručník a pantofle k bazénu.

—————————————————————

KURZY AQUA AEROBIKU ZÁŘÍ AŽ PROSINEC 2021 V PONDĚLÍ   18:00, 18:50 HOD, 19:45 HOD A ČTVRTEK 18:00 HOD (obsazeno)

Lekce aqua aerobiku trvá 45 minut a poté je možno si dopřát relaxaci ve vířivce nebo saunách (parní, finské) po dobu 15 minut. Celkem tedy 60 minut.

Cena pondělního kurzu od 30.8.21 do 20.12.2021 je 3.400,- Kč bez nároku na náhrady (celkem 17 lekcí). V případě, že se sami nemůžete zúčastnit např. z důvodu nemoci, můžete za sebe poslat na danou lekci náhradníka.

Cena čtvrtečního kurzu od 2.9. do 16.12.2021 je 3.200,- Kč bez nároku na náhrady (celkem 16 lekcí). V případě, že se sami nemůžete zúčastnit např. z důvodu nemoci, můžete za sebe poslat na danou lekci náhradníka.

Platba možná v hotovosti nebo na účet číslo 3447197309/0800Zpráva pro příjemce je jméno a příjmení a den lekce.

V případě volné kapacity v kurzech, po předchozím ověření u recepce wellness centra, lze dojít na jednorázový vstup za 280,-Kč za lekci.

Kapacita bazénu je maximálně 12 osob, proto je omezený počet osob v kurzu! V případě zájmu se hlaste na mob.: 773 998 222.

Aqua aerobik je cvičení ve vodě zaměřené na zlepšení všech složek fyzické zdatnosti. Je vhodný pro všechny váhové i věkové kategorie, protože šetří klouby. Aqua aerobik není pouze cvičení, ale i zábava. Zlepšuje fyzickou vytrvalost a voda přispívá k regeneraci těla a zároveň klade odpor – posilujete. V lekcích využíváme vodní nudle, kroužky,…

Těší se na Vás instruktorky Martina, Šárka.

———————————————————————————

DOPOLEDNÍ CVIČENÍ AQUA AEROBIKU V NOVÉ SPORTOVNÍ HALE BUDE UPŘESNĚNO BĚHEM ZÁŘÍ, ZATÍM JEN KURZY AQUA AEROBIKU VE WELLNESS CENTRU!

Odkazy:

Aktuality


Najdete nás i na Facebooku