Dospělí | Hastrmánci

Dospělí

Pro naše klienty nabízíme večerní kurzy a dopolední lekce aqua aerobiku, lekce Floatfit HIIT .

Pravidelné lekce cvičení Floatfit® HIIT naleznete VE STŘEDU 19:00 hodin.

A co očekávat od tohoto cvičení: cílené zapojení všech svalů, namáhavé, ale velmi efektivní cvičení, které zlepšuje stabilitu, sílu a ohebnost. Cvičení přinese intenzivní prožitek a skvělou zábavu.

V případě zájmu, se závazně hlaste na email: info@hastrmanci.cz nebo mob.:773 998 222.  Počet účastníků v našem centru na jednotlivých hodinách je limitován na čtyři, to nám zaručuje kvalitní přístup ke každému účastníkovi a díky tomu se nebudete cítit nepovšimnutý anebo vedený nesprávným směrem. Sebou na cvičení doporučujeme plavky nebo sportovní šortky a tričko, které nenasákne příliš vodou, ručník a pantofle k bazénu.
Cvičební lekce trvá 30 minut, poté můžete využít 30 minut parní saunu a vířivku. Cena lekce je 250,-Kč.

—————————————————————

KURZY AQUA AEROBIKU ZÁŘÍ AŽ LISTOPAD 2020 V PONDĚLÍ V  19:00 HOD, 19:50 HOD, STŘEDA 19:45 HOD A ČTVRTEK 18:00 HOD

Lekce aqua aerobiku trvá 45 minut a poté je možno si dopřát relaxaci ve vířivce nebo saunách (parní, finské) po dobu 15 minut. Celkem tedy 60 minut.

Cena pondělního kurzu od 31.8. do 2.11.2020 je 1.800,- Kč bez nároku na náhrady (celkem 10 lekcí). V případě, že se sami nemůžete zúčastnit např. z důvodu nemoci, můžete za sebe poslat na danou lekci náhradníka.

Cena středečního kurzu od 2.9. do 4.11.2020 je 1.800,- Kč bez nároku na náhrady (celkem 10 lekcí). V případě, že se sami nemůžete zúčastnit např. z důvodu nemoci, můžete za sebe poslat na danou lekci náhradníka.

Cena čtvrtečního kurzu od 3.9. do 5.11.2020 je 1.800,- Kč bez nároku na náhrady (celkem 10 lekcí). V případě, že se sami nemůžete zúčastnit např. z důvodu nemoci, můžete za sebe poslat na danou lekci náhradníka.

Platba možná v hotovosti nebo na účet číslo 3447197309/0800Zpráva pro příjemce je jméno a příjmení a den lekce.

V případě volné kapacity v kurzech, po předchozím ověření u recepce wellness centra, lze dojít na jednorázový vstup za 200,-Kč za lekci.

Kapacita bazénu je maximálně 12 osob, proto je omezený počet osob v kurzu! V případě zájmu se hlaste na mob.: 773 998 222.

Aqua aerobik je cvičení ve vodě zaměřené na zlepšení všech složek fyzické zdatnosti. Je vhodný pro všechny váhové i věkové kategorie, protože šetří klouby. Aqua aerobik není pouze cvičení, ale i zábava. Zlepšuje fyzickou vytrvalost a voda přispívá k regeneraci těla a zároveň klade odpor – posilujete. V lekcích využíváme vodní nudle, kroužky,…

Těší se na Vás instruktorky Martina, Jana.

———————————————————————————

DOPOLEDNÍ CVIČENÍ AQUA AEROBIKU JE NYNÍ V NOVÉ SPORTOVNÍ HALE V ÚTERÝ A PÁTEK V 8 HODIN!

Lekce aqua aerobiku trvá 45 minut a poté je možno si dopřát relaxaci ve vířivce po dobu 15 minut. Celkem tedy 60 minut.

Jedna lekce stojí 100,-Kč a je NUTNÉ se předem na lekci objednat na info@hastrmanci.cz nebo mob: 773 998 222 z důvodu kapacity bazénu!

Těší se na Vás instruktorka Martina.

———————————————————————————

 Odkazy:

 

Aktuality


Najdete nás i na Facebooku