Cvičení ve vodě úterý a čtvrtek v 8 hodin

Cvičení ve vodě – lekce aqua aerobiku v úterý a ve čtvrtek v 8 hodin. Lekce trvá 45 minut a poté je možno si dopřát relaxaci ve vířivce po dobu 15 minut. Celkem tedy 60 minut. Cena lekce je 100,- Kč a rezervace místa předem je nutná! Aqua aerobik je cvičení ve vodě zaměřené na zlepšení všech složek fyzické zdatnosti. Je vhodný pro všechny váhové i věkové kategorie, protože šetří klouby. Aqua aerobik není pouze cvičení, ale i zábava. Zlepšuje fyzickou vytrvalost a voda přispívá k regeneraci těla a zároveň klade odpor – posilujete. V lekcích využíváme vodní nudle, kroužky, posilovací náramky,…Pro více informací a objednání volejte 773 998 222.

Aktuality


Najdete nás i na Facebooku